Bei den Ton-Qi Gong-Übungen der


„8 Foundations"

 

geht es um die Integration

von Bewegung bzw. Körper-Positionen

mit den Vokalen der 5 Wandlungsphasen

und den dazugehörigen Visualisierungen

der 5 geistigen Kräfte.

 

Dabei werden die verschiedenen Körperteile

nach yin und yang

in alle 6 Richtungen bewegt.

 

Die Übungen werden individuell innerhalb eines Behandlungsplanes gelehrt oder auch in einer fortlaufenden Kiai Jin Jitsu Gruppe.